الصحة

آثار الخوف على الإنسان

الخوف هو شعور الشخص بالخطر أو التهديد من شيء معين ، والخوف يتسبب في تغيير الوظائف الداخلية للشخص ، حتى يصل هذا الشعور إلى تغيير في السلوك الشخصي ، مثل الهروب أو الاختباء أو التجمد نحو أحداث مؤلمة مثل الموت أو المرض. قاتلة ، وقد يحدث الخوف عند البشر استجابة لتحفيز معين يحدث في الوقت الحاضر ، أو توقعًا توقعًا لوجود تهديد محتمل في المستقبل كوجود خطر على الجسم أو الحياة بشكل عام ، و ينشأ الرد على الخوف من إدراك وجود خطر ما يؤدي إلى المواجهة أو الهروب منه وتجنبه. يمكن لهذه المخاوف أن تؤدي إلى الشلل أو الشلل.

أضرار الخوف

آثار الخوف على الإنسان مخفية أكثر من غيرها. هناك العديد من الآثار والأضرار الناجمة عن تعرض الفرد للخوف المزمن ، بما في ذلك:

  • الجسد المنهك: يؤدي الخوف إلى العديد من الأضرار التي تلحق بصحة الشخص الجسدية مثل إضعاف نظامه المناعي ، مما يجعل عرضة له لأي مرض ويمكن أن يتسبب في تلف القلب والأوعية الدموية ، ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي التي يعاني منها العديد من الأفراد ، ويمكن أن يؤدي الخوف إلى الشيخوخة مبكرًا ، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى تجلط الدم وبالتالي الموت المبكر. ضعف الذاكرة: عندما يكون لدى الشخص خوف يجعله سجينًا للأمراض الناتجة عن الخوف ، يمكن أن يضعف تكوين الذكريات طويلة المدى ويسبب أضرارًا لأجزاء معينة من الدماغ ، وقد يساهم الخوف أيضًا في زيادة شعور الفرد بالقلق ، وصوله إلى القلق المرضي وبالتالي ظهور هذه المسألة حتى من خلال ذكرياته
  • التنفس السريع: يصبح تنفس الشخص سريعًا وقصيرًا ، خلال لحظات الخوف التي يعاني منها ، وهو ما يسمى بفرط التنفس ، حيث يتلقى الرئتين المزيد من الأكسجين وتحريكه حول الجسم بسرعة. يساعد الأكسجين الإضافي الجسم على الاستعداد للقتال أو الفرار ، مما قد يؤدي إلى تفاقم فرط التنفس. تأثير الخوف على الجهاز الهضمي

    شاهد أيضاً:  فوائد و اضرار الشاي الاخضر

    قد يعاني الشخص المصاب بالقلق من الغثيان والإسهال وقد يفقد شهيته أيضًا ، وتشير بعض الأبحاث إلى أن التوتر والاكتئاب مرتبطان بالعديد من أمراض الجهاز الهضمي بما في ذلك متلازمة القولون العصبي.

    إقرأ أيضا:فوائد فاكهة اسكدنيا
  • الخوف يسبب الرهاب: العديد من الأمراض ، مثل الخوف والقلق من الأماكن الضيقة ، والخوف من المرتفعات ، والخوف من التجمعات الكبيرة ، والعديد من الأنواع الأخرى ، تقع تحت الرهاب. ضيق وعرضة للنوبات القلبية. الصحة النفسية: يصل الخوف من صاحبها إلى نقطة الخوف المرضي ، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة في الفرد إلى الاكتئاب المرضي ، والتعب العام في صحة الفرد.
  • الصحة العاطفية: هناك شعور يعاني منه شخص يعاني من خوف مزمن أو مرضي من الانفصال عن نفسه ، وغير قادر على الشعور بمشاعر الحب. أولئك الذين يحيطون به ولا يهتمون بهم أو وجودهم ، مما يجعله أكثر عرضة لتقلبات المزاج ، وفي بعض الحالات قد يصاب بالرهاب والاضطراب الوسواسي القهري. أسباب الخوف
  • تعرض الفرد للعديد من الصدمات والتجارب السلبية.
  • خوف الفرد من فقدان السيطرة على نفسه أو ردود أفعاله.
  • أثر الخوف على الجسد.
  • يمنع الجهاز الهضمي من أداء وظيفته الطبيعية.
  • يتوقف الطفل عن الحركة والسعي ويقلل من معدل النمو.
  • يؤدي إلى اضطراب في النوم وتؤدي إلى أضرار أخرى.
  • يخرج دورة الدم من حالتها الطبيعية وعادة ما يبطئها.
  • تسمم الدم البشري في كثير من الحالات.
  • إنه يعوق الشخص عن الدفاع عن نفسه من خلال إنفاق المزيد من الطاقة ، وبالتالي إضعاف القوى البشرية الفعالة. ينتج عن الخلايا العصبية هذا في بعض الحالات. الخوف يرهق الإنسان ؛ لأنه يتطلب المزيد من الطاقة في الدفاع. يؤدي إلى الضعف الجنسي. يؤدي إلى السكتة الدماغية.
    شاهد أيضاً:  جزر سوف تختفي من على سطح الارض
  • يسلب الناس المتعة والفرح ، والوجوه المنحرفة ، ووفرة الشعر الرمادي والمظهر الباهت ، مما ينتج في معظم الوقت عن شدة الخوف.
  • تأثير الخوف على نفسية الشخص. تحديد التفكير والعقلانية وإعاقة المستقبل. الشجاعة والشجاعة لتختفي ، فهي أساس أنواع كثيرة من الاضطراب. يسود اليأس لدرجة أنه يبدو على استعداد للموت. هناك نوع من الاضطراب النفسي ، حتى يصل إلى النقطة التي ينظر فيها إلى نفسه على أنه سجين مقيد. تحديد أفق التصورات وإثارة الاضطرابات في الروح.

    إقرأ أيضا:أطعمة يمكن إضافتها لحمية حرق الدهون الهرموني
  • فقدان التوازن النفسي إلى حد أداء السلوكيات الطفولية التي قد تؤدي إلى الجنون.
  • يحدث التشتت النفسي ، وتختفي إمكانية اكتساب المعرفة.
  • غلبة الأوهام ، وخاصة الخداع البصري ، حتى يتخيل أحيانًا وجود عفريت أمامه ، أو يظهر له في بيئات مظلمة يرى شيئًا أمام عينيه.
  • أثر الخوف على العقل

  • هيمنة النسيان ، حتى أنه نسي ما عرفه نتيجة الخوف من الامتحان أو الوقوف في يد المعلم. نقص الذكاء في بعض الحالات لدرجة أن الطفل يبدو كسولا في الفصل والمدرسة.
  • انخفاض النشاط العقلي حتى يشعر بالتعب عند أدنى قراءة.
  • فقدان الارتباط والتذكر لدرجة لا تفيد تضمينها في قضايا مختلفة. فقدان القدرة على حل الصعوبات ، والألغاز ، والألغاز المتقاطعة ، والربط بين الموضوعات المختلفة. ضعف الذاكرة لدرجة أنه لا يستطيع حتى حفظ عبارة أو رقم هاتف. شدة الخيال وهيمنة نسيج الخيال على الشخص المريض.
  • أثر الخوف على الجانب العاطفي.
  • يرتبط الخوف بعدم الاستقرار وشدة المزاج لدرجة الحرمان من الهدوء من الإنسان وهذه تشمل أيضًا صعوبات الآخرين.
  • يمهد الخوف الشديد من الاضطراب وتظهر آثاره على الوجوه. ينتج الخوف أحيانًا عن الخجل الشديد الذي قد يؤدي إلى شلل الأنشطة الحيوية.

    شاهد أيضاً:  كيف تحصل على عضلات البطن في تسع خطوات ؟
    إقرأ أيضا:جدول تمارين لزيادة الوزن للنساء
  • غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالخوف من اليأس ويفقدون الإحساس بالكفاءة واللياقة البدنية.
  • قد تتبع العوامل التي تسبب الخوف والكراهية في نفس الشخص لهذه العوامل والأسباب. الخوف هو أحد عوامل الحيرة غير المبررة ، والحذر ، وزيادة القلق ، والشعور بعدم الأمان ، والسطو على إمكانية الدفاع عن الإنسان.
  • يؤدي الخوف في بعض الحالات إلى البكاء والتذمر والإنين ، وهي من سمات اهتزاز الشخصية.
  • الخوف في بعض الأحيان هو الاستيلاء على نفسه والآخرين ، حتى أنه سئم نفسه ، أو يحقدها أو يشعر بالذنب في بعض الحالات. أثر الخوف على الجانب الأخلاقي.
  • الخوف يمنع ترشيد الأحكام. المخاوف غير العقلانية في البشر تؤدي إلى بعض الممارسات السخيفة.
  • يؤدي إلى فشل مساعيه في العمل ، أو بغرض اكتساب السمعة. الشخص يكذب نتيجة الخوف.
  • السيطرة على الكلمات الغامضة بسبب الخوف.
  • يضعف الصفات الأخلاقية.
  • يسلب الإنسان الرغبة في البحث عن الحقيقة. يكسر المقاومة البشرية.
  • سوء الفهم ، الرغبات المكبوتة ، اختبار الهدف السلبي ، الفرار من الحقائق ، إنكار المرض وتراجع مهاوي الانحطاط الأخلاقي.
  • السابق
    تكبير الارداف بالغذاء والتمارين
    التالي
    تأثير محطات الكهرباء على الإنسان