الام والطفل

اسباب الالم اثناء فترة الحيض

تقلصات الدورة الشهرية هي أحاسيس مؤلمة تؤثر على العديد من النساء قبل وأثناء فترة الحيض ، ويعرف الألم أيضًا باسم عسر الطمث أو آلام الدورة الشهرية من الممل والمزعج إلى الشديد ، وتميل تقلصات الدورة الشهرية بعد الإباضة عند خروج البويضة من المبيض وينتقل من خلال قناة فالوب ، يحدث الألم في أسفل البطن وأسفل الظهر ، ويبدأ عادة قبل يوم أو يومين قبل الحيض ويستمر من يومين إلى 4 أيام ، ويعرف الألم المرتبط بالحيض فقط باسم عسر الطمث ، وإذا كان الألم الناجم عن التقلصات ناتجًا عن مشكلة طبية محددة يمكن التعرف عليها مثل بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية أو مرض التهاب الحوض ، فإنه يسمى عسر الطمث الثانوي.

حقائق سريعة عن تقلصات الدورة الشهرية وألمها

إليك بعض النقاط الأساسية حول تقلصات الدورة الشهرية:

1- تقلصات الدورة الشهرية هي ألم في أسفل البطن قبل وأثناء الدورة الشهرية. 2- يمكن أن يتراوح الألم من خفيف إلى شديد. 3- الإجهاد العاطفي يمكن أن يزيد من فرصة الإصابة بتقلصات الدورة الشهرية. 4- تشمل الأعراض الأخرى الغثيان والقيء والتعرق والدوار والصداع والإسهال. 5- يمكن علاج تقلصات الدورة الشهرية بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وعلاجات منع الحمل وبعض العلاجات المنزلية.

إقرأ أيضا:أطعمه لا تحفظ في الثلاجة

ما هي أسباب تقلصات الدورة الشهرية

قد لا يكون هناك سبب محدد لفترات الحيض المؤلمة ، وبعض النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض الدورة الشهرية المؤلمة ، وهذه تشمل المخاطر ما يلي:

شاهد أيضاً:  الإرهاق الصباحي : كيف نتخلص من الإرهاق والكسل في فترة الصباح ؟

1- تحت 20. 2- وجود تاريخ عائلي لفترات مؤلمة. 3- التدخين. 4- وجود نزيف حاد مع الدورة الشهرية. 5- عدم انتظام الدورة الشهرية. 6- ليس لديك طفل. 7- سن البلوغ قبل سن 11. 8- هرمون يسمى البروستاجلاندين يؤدي إلى تقلصات عضلية في الرحم والتي تطرد البطانة. 9- الانقباضات التي يمكن أن تسبب الألم والالتهابات ، وارتفاع مستوى البروستاجلاندين قبل بدء الحيض مباشرة.

قد تكون فترات الحيض المؤلمة ناتجة عن حالة طبية كامنة ، مثل:

PMS

هي مجموعة من الأعراض الناجمة عن التغيرات الهرمونية في الجسم التي تحدث قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية وتختفي بعد أن تبدأ المرأة في النزيف.

بطانة الرحم

هي حالة طبية مؤلمة تنمو فيها خلايا بطانة الرحم في أجزاء أخرى من الجسم ، عادةً على قناتي فالوب والمبيضين أو الأنسجة التي تبطن الحوض.

الأورام الليفية الرحمية

هي أورام غير سرطانية يمكن أن تضغط على الرحم أو تسبب الحيض وألم غير طبيعي.

إقرأ أيضا:اعراض وجود كيس في الرحم وكيفيه علاجه

مرض التهاب الحوض (PID)

هو عدوى في الرحم أو قناة فالوب أو المبيض ، غالبًا ما تسببها البكتيريا المنقولة جنسيًا والتي تسبب التهاب الأعضاء التناسلية والألم.

غدي

هي حالة نادرة حيث تنمو بطانة الرحم داخل جدار العضلات ويمكن أن تكون مؤلمة لأنها تسبب الالتهاب والضغط.

تضيق عنق الرحم

حالة نادرة يكون فيها عنق الرحم صغيرًا جدًا مما يبطئ تدفق الدورة الشهرية مما يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الرحم مما يسبب الألم.

العلاج المنزلي لتقلصات الدورة الشهرية

قد تنجح علاجات الرعاية المنزلية في تخفيف فترات الدورة الشهرية المؤلمة وقد تشمل:

1- استخدام وسادة التدفئة على الحوض أو الظهر. 2- دلك بطنك. 3- أخذ حمام دافئ. 4- تمرين بدني منتظم. 5- تناول وجبات خفيفة مغذية. 6- ممارسة تقنيات الاسترخاء أو اليوجا. 7- تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين قبل عدة أيام من الفترة المتوقعة. 8- تناول فيتامين B6 ، فيتامين B-1 ، فيتامين E ، أحماض أوميجا 3 الدهنية ، الكالسيوم والمغنيسيوم ، وقلل من تناول الملح والكافيين. 9- ارفع ساقيك مع ثني ركبتيك.

شاهد أيضاً:  كيف اتنفس اثناء الجري بطريقة صحيحة

متى تتصل بالطبيب خلال فترة الحيض

إذا كان ألم الدورة الشهرية يتعارض مع قدرتك على أداء المهام الأساسية كل شهر ، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث إلى طبيبك ، تحدث مع طبيبك عن الأعراض التي تعانيها وإذا واجهت أيًا مما يلي:

إقرأ أيضا:قصه قصيره عن الرفق وعدم ايذاء الاطفال

1- ألم مستمر بعد إدخال اللولب. 2- ثلاث فترات حيض مؤلمة على الأقل. 3- وجود جلطات دموية أثناء الحيض. 4- التشنج المصحوب بالإسهال والغثيان. 5- ألم الحوض عند عدم الحيض.

يمكن أن تكون التقلصات المفاجئة أو آلام الحوض علامات للعدوى ، ويمكن أن تتسبب العدوى غير المعالجة في تلف ندبة الحوض وقد تؤدي إلى العقم ، وإذا كانت لديك أعراض للعدوى ، فاستشر رعاية طبية فورية تشمل الأعراض:

1- الحمى. 2- آلام الحوض الشديدة. 3- ألم مفاجئ خاصة إذا كنت حامل. 4- إفرازات مهبلية كريهة الرائحة.

التشخيص

يقوم طبيبك بإجراء فحوصات التصوير ، وقد تتضمن:

1- الموجات فوق الصوتية ، ويتم نقل جهاز محمول باليد يرسل موجات صوتية فوق الجلد لترى داخل جسمك. 2- الأشعة المقطعية ، وهو اختبار تصوير مفصل موسع يستخدم الأشعة السينية لرؤية داخل جسمك. 3- التصوير بالرنين المغناطيسي ، وهو اختبار تصوير مفصل ممتد يستخدم المجالات المغناطيسية والموجات اللاسلكية للرؤية داخل جسمك.

علاج آلام الدورة الشهرية

1- الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) التهاب غير الستيرويدية) ، ويمكنك العثور على هذه الأدوية مثل تايلينول ، بدون وصفة طبية أو الحصول على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية من طبيبك.

2- مسكنات الألم ، ويمكن أن تشمل هذه الخيارات الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو أدفيل أو موترين آي بي أو نابروكسين الصوديوم (أليف).

شاهد أيضاً:  معوقات النشاط البدني وحلولها

3- يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب ومضادات الاكتئاب في تقليل بعض تقلبات المزاج المرتبطة بـ PMS.

السابق
الفرق بين الم الثدي قبل الدوره الشهرية والحمل
التالي
اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم قبل الدورة باسبوع