الام والطفل

افضل المشروبات التي تسهل عملية الولادة

تشبه عملية الولادة أنحف بالنسبة للأم الحامل ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى بالنسبة لها. عندما يقترب موعد الولادة ، تبدأ في القلق الشديد وتتخيل مدى الصعوبة والألم الذي ينتظرها أثناء الولادة وبعدها ، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية والمشروبات التي تساعد في تسهيل عملية الولادة ، فهي طريقة طبيعية المشي ، والتمارين ، والعلاقة الحميمة ، والاسترخاء والعديد من الأشياء التي تنتشر بين الجميع وتعتبر عادات موروثة ، وفي هذه المقالة نضع بين يديك أهم المشروبات الطبيعية التي تساعد في تخفيف آلام الولادة وجعل هذه العملية تمر بأمان وبدون ألم شديد ..

= المشروبات الطبيعية لتسهيل عملية الولادة: المشروبات الطبيعية تساعد على توسيع عنق الرحم ، وإرخاء العضلات وزيادة الانفتاح ، لذلك من الأفضل تناولها عند اقتراب موعد الولادة وأهم هذه الأعشاب هي التالية.

1 = رعي الاستحمام: عشب مهم يحفز المخاض ويعمل على توسيع عنق الرحم ، لذلك يجب أن يؤخذ قبل أسبوعين فقط من تاريخ الولادة ويحظر تمامًا تناوله في الأشهر الأولى من الحمل أو خلال أشهر أخرى لأنه يسبب الإجهاض. النزيف والتعرض للمرأة بالنسبة للعديد من المخاطر ، يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.

2 = الزعتر: وهو مشروب مهم قبل تاريخ الولادة حيث يعمل على توسيع الرحم وتقليل تقلصات الرحم ، لذا فهو يريح العضلات ويسهل الولادة ، لأنه يقلل من القلق والتوتر ويساعد على الهدوء الاعصاب.

إقرأ أيضا:تأثير ممارسة الرياضة على هرمون السيروتونين

3 = اليانسون: هو أحد الأعشاب التي لا يجب الاستغناء عنها قرب وقت الولادة لأنه يعمل على تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين الطبيعي ، والذي بدوره يؤدي إلى توسع عنق الرحم و زيادة المخاض ونزول الجنين ، لذا فإن اليانسون امرأة عشبية صديقة تعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر بالإضافة إلى تحفيز الولادة الطبيعية بسهولة.

شاهد أيضاً:  الفيتامينات التي تعمل كمساعد للإنزيمات

4 = حكيم: هذا الشراب الرائع الذي يعمل على تقوية عضلات الرحم ودعمها ويريحك كثيرًا. من آلام الولادة ، تساعد الأم الحامل التي اقتربت من الولادة على إنتاج الحليب والتخلص من تورم القدمين والألم الذي تعاني منه بسبب التورم الهضمي ، ولكن يُحظر تناوله في الأشهر الأولى من الحمل ، لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض

5 = الحلبة بالعسل: الحلبة مشروب مشهور يسهل عملية الولادة ، لأنه يعمل مع العسل لتحفيز عضلات الرحم وبدء المخاض ، ومشروب الحلبة مرتبط دائمًا ملعقة من العسل للحصول على نتائج أفضل وأكثر صحة.

6 = القرفة: مشروب يجب أن يكون مع المرأة منذ بداية الحمل ، حيث أن له العديد من الفوائد التي تساعد المرأة الحامل من أول يوم لها ، فهو يعمل على تحسين الدورة الدموية ، ومع الاستخدام يعمل على تسهيل عملية الولادة ، لذا ينصح الأطباء باستخدامها يوميًا من الأشهر الأولى إلى الشهر السابع.

إقرأ أيضا:أهمية شرب الماء اثناء الدورة الشهرية

7 = بابونج: مشروب مفيد جدا ، فهو يعمل على توسيع الرحم وتقوية المخاض بقوة ، مما يحفز الولادة ويجعل من الصعب تخفيف آلامها وتخفيفها. يعمل البابونج أيضًا على الحد من تقلصات وتقلصات عضلات الرحم ، ويخفف الألم ويهدئ التوتر والقلق ، لأنه يريح الأعصاب ، ولا ينصح باستخدامه في الأشهر الأولى من الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض.

8 = العسل: لكل من العسل الأبيض والأسود فوائد كثيرة للمرأة الحامل ، لذلك يجب أن تكون صديقتها من الأشهر الأولى حتى تاريخ الولادة ، لذلك لا يمكنها الاستغناء عنها ، لذا فهي تعمل . يريح العضلات ويخفف الألم بالإضافة إلى تقوية بطانة الرحم والفوائد المتعددة التي تحصل عليها المرأة مع الاستمرار في استخدامها.

شاهد أيضاً:  معرفة نوع الجنين من مشية الام
إقرأ أيضا:نصائح لممارسة الرياضة

9 = الحليب: الحليب ومنتجات الألبان من المشروبات والمواد الغذائية التي تعتمد عليها المرأة بشدة أثناء الحمل بسبب فوائدها المختلفة من الكالسيوم والتخلص منها. من الحموضة وترطيب الجسم من الداخل والعديد من الفوائد الأخرى ، يعمل الحليب أيضًا على تخفيف آلام الولادة ، لكنه يحتاج إلى إضافة أحد الأعشاب الأخرى إليه من الأعشاب المذكورة سابقًا مثل القرفة أو القرنفل والأعشاب الأخرى و استخدام العسل في التحلية سيحصل على مشروب رائع يخفف من آلام الولادة ويساعد على تسهيل الولادة الطبيعية.

السابق
الولادة عند القدماء
التالي
خلطات طبيعية هامة لكِ بعد الولادة لتنظيف الرحم