الام والطفل

ايهما افضل الغزال الطائر ام الاوربتراك

اختبر أنظمة التخسيس المختلفة والنظام الغذائي يبدأ عندما تشعر بالسمنة ، ويلجأ إلى طرق تكسير الدهون المتراكمة ، والتي تكثر فيها الإعلانات في الآونة الأخيرة ، لكن السؤال هو مدى فعالية هذه الأجهزة وتأثيراتها الضارة على الجسم وكيفية الاختيار من بين العديد من أنواع الأجهزة المختلفة.

أيهما أفضل غزال أو مدار طائر

غزال طائر

  • يساعد في الخسارة الوزن بشكل عام. يوفر تمارين لا تحتاج إلى القيام بها. جهد رائع. يوفر تمارين لا تؤثر على مفصل الركبة.
  • ينصح به للنساء بعد عملية الولادة وكبار السن.

    جهاز Orbitrack

    يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال. يساعد في نحت وتحسين الملمس.

  • يعيد توزيع الدهون في الجسم بشكل عام. يجب ممارسة التمارين التي تعمل على شد الجسم وبناء العضلات وشدها.
  • والآن يمكننا أن نرى أن الجهاز المفضل استخدامه لفقدان الوزن هو جهاز Raptrack ، ولكن في بعض الحالات تجد أن الغزال الطائر له فوائد مختلفة ويؤثر على فقدان الوزن .

    الغزال الطائر

    الطائر في تنحيف وتنحيف الجسم وشد البطن والأرداف ، الجهاز يستخدم لفقدان الوزن ، يعمل الجهاز مثل الأرجوحة ، وهو جهاز للمشي بالهواء ، يوفر تمارين لا تؤثر على مفصل الركبة ، يعمل الجهاز على شد الجسم بطريقة ممتازة لفقدان الوزن ويساعد في حرق 360 سعرة حرارية داخل 30 دقيقة ، وتبدأ نتائجه بالظهور خلال أسابيع من بداية التمرين ، يساعد الجهاز في تقوية عضلات الجسم ، وخاصة عضلة القلب ، وتحفيز الدورة الدموية وتقليل الأمراض المزمنة والمساعدة على التخلص منها مثل أمراض الضغط وأمراض القلب.

    شاهد أيضاً:  أعراض وعلاج الفيروس المخلوي التنفسي عند الأطفال
    إقرأ أيضا:علامات الاحتلام عند النساء

    كيف يعمل الغزلان الطائر

    أثناء التدريب ، يقوم المتدرب بتحريك أعضائه العلوية والسفلية ، مما يعمل على الاستفادة الأجزاء العليا من الجسم ، مثل الذراعين والكتفين ومنطقة الصدر ، وفي الوقت نفسه تفيد الأجزاء الجزء السفلي من الجسم (الساقين والفخذين والأرداف وأسفل الجسم). فوائد الغزلان الطائر

    تمارين الجهاز للجسم بشكل عام ، والتي تعمل على حرق الدهون من الجسم كله وشد الجسم بشكل عام. يعمل على إنقاص الوزن وفقدان الوزن خلال أسابيع.

  • حرق السعرات الحرارية بمعدل 360 سعرة حرارية في الساعة.
  • يوفر تمارين للأجزاء العلوية والسفلية من الجسم معًا في نفس الوقت. تعتبر طريقة آمنة لشد الجسم ، وخاصة الأرداف والذراعين والمعدة. . تعزيز الصحة العامة للجسم وتعزيز الجهاز المناعي والحالة النفسية للمتدرب.
  • تحسين عضلة القلب لضخ الدم وتحفيز الدورة الدموية في الجسم. يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.

    يوفر تمارين منخفضة التأثير على مفصل الركبة والعمود الفقري. يساعد في بناء عضلات الجسم وشدها بشكل عام. يوصى به للنساء بعد عملية الولادة.

    يتميز وسعر الغزال الطائر

  • بنظام محوري ونظام حركة قدم منفصل.
  • يوفر تمارين لكامل الجسم ، سهل ومناسب للمبتدئين. يتميز بكونه خفيف الوزن وسهل النقل وسهل التخزين ولا يشغل مساحة.

    يزن حوالي 125 كجم. يمكنك بسهولة التحكم في قوة وسرعة الجهاز.

    إقرأ أيضا:أعراض وعلاج الفيروس المخلوي التنفسي عند الأطفال
  • شاشة إلكترونية تحسب الوقت والسعرات الحرارية المحروقة.
  • جهاز سهل الاستخدام.
  • يختلف سعر الجهاز حسب المكان الذي سيتم شراؤه منه ، ويبدأ من 100 ريال إلى 400 ريال ويمكن شراؤه من سوق.كوم وبسعر مخفض .

    كيفية التمرين على الغزلان الطائر

    يجب على المتدرب استخدام الجهاز في بداية الأمر لمدة 5 دقائق ثم زيادة المدة إلى 10 دقائق بالتتابع والتمرين اليومي ، يمكن للمتدرب أن يصل إلى ساعة أو أكثر في اليوم. نتائج الغزال الطائر

    شاهد أيضاً:  افضل 10 منتجات من انفنتي

    أكدت التجارب بنسبة 72٪ حقق الجهاز نتائج هائلة معهم في إنقاص الوزن وشد الجسم ، أكد العديد ممن بدأوا التمرين على الجهاز أن نتائجه قد لن يحالفك الحظ في غضون 3 أسابيع من بداية التمرين ، فمعظم أولئك الذين حققوا نتائج استمروا في ممارسة التمارين على الجهاز وأنهم التقوا فقد التزموا بنظام غذائي صحي.

    يعتقد بعض المستخدمين (10٪) أن الجهاز يزودهم بتمارين بسيطة لا تحتاج لبذل الجهد ، ويلاحظ هؤلاء الأشخاص أن الجهاز لا يعطيهم النتيجة المطلوبة ، خاصة الرجال.

    جهاز Orbitrack وفوائده للجسم

  • يستخدم الجهاز لحرق السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد. شد الجسم بشكل عام. فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية بشكل عام. يعمل جهاز Orbitrack على تنحيف الجسم ، وفقدان الوزن ، وحرق السعرات الحرارية بشكل فعال ، ويوفر تمارين تتطلب جهد المتدربين لتحريك الجهاز.
  • يحرق جهاز Orbitrack 335 سعرة حرارية لمن يزن أكثر من 70 كيلوغرامًا في غضون 30 دقيقة من ممارسة الرياضة على الجهاز. يعمل جهاز Orbitrack على نحت وشد وتوزيع الدهون في الجسم بشكل عام وإعادة ترتيبها ، مما يساعد على تنسيق الجسم. يعمل الجهاز على شد وتقوية العضلات ، حيث يوفر تمارين لكامل الجسم تتطلب مجهودًا وحركة للأجزاء العلوية والسفلية من الجسم ، من أجل تحريك الدواسات بالقدمين وتحريك عجلة الجهاز عن طريق أسلحة.
  • يعمل الجهاز على تحفيز القلب وتحسين الدورة الدموية لأنه يقوي عضلة القلب ويحفز الأوعية الدموية.

    يساعد الجهاز في شد محيط الجسم بشكل عام وتنسيق القوة.

  • يوفر تمارين منخفضة التأثير على مفصل الركبة والأعصاب بسبب الحركة البيضاوية التي يوفرها الجهاز والتي لا تتطلب ثني الركبتين. يوفر تمارين للجزء العلوي والسفلي من الجسم معًا في نفس الوقت ، ويوفر الجهاز تمارين متكاملة لعضلات الساقين الأمامية والخلفية ، وعضلات الظهر ، والبطن ، والأرداف ، وعضلات الفخذ ، والتي تعمل على شد الجسم بأكمله وتقوية العضلات.
  • شاهد أيضاً:  صليخة ،و السمر نباتات عمانية لتسهيل الولادة و علاج مغص الرضع

    فوائد الجهاز البطني للبطن

    يعمل الجهاز على تحريك عضلات البطن العلوية والمتوسطة والسفلية وفعالية التمرين يمكن زيادتها بزيادة مقاومة الجهاز.

    إقرأ أيضا:علامات تحذيرية للمرأة في عمر الثلاثين

    فوائد جهاز المدار للجزء الخلفي

    يعمل الجهاز على تنحيف المؤخرة وشدها إذا كان المتدرب ملتزمًا بالتمارين ، حيث يعمل الجهاز على الذوبان الدهون في عضلات الورك. وشدها مما يعمل على شد المنطقة الخلفية. تجارب Orbitrack

  • أكد معظم المستخدمين بنسبة 75٪ أن الجهاز فعال في تنحيف الجسم وتنسيق القوة ب شكل ممتاز خلال فترة قصيرة. أكد معظم المستخدمين بنسبة 80٪ أن الجهاز فعال للغاية في شد الجسم ، وتخسيس الجسم ، وفقدان الوزن ، وأن نتائجه يمكن ملاحظتها في غضون 3 أسابيع من بداية استخدام الجهاز ، وقد لوحظ أن غالبية الأشخاص يتدربون يوميًا على الجهاز لمدة 20 إلى 40 دقيقة يوميًا بشكل مستمر حتى يصلوا إلى هذه النتيجة.
  • أكدت العديد من النساء أنهن حصلن على نتائج رائعة مع الجهاز في شد الجسم وتنسيق القوة ، ولاحظن فقدان الوزن السريع على الميزان.
  • أكدت التجارب أن الجهاز يساعد في تقليل من 2 إلى 5 كيلوجرامات في الشهر ، وفقًا للمتدربين المختلفين ، وأن بعض المستخدمين فقدوا أكثر من 20 كيلوجرامًا في غضون بضعة أشهر ، وأكد بعضهم اتباع نظام غذائي خلال فترة التمرين. إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل نتيجة ، يُنصح باتباع نظام غذائي مناسب خلال فترة التدريب وتعويض كمية الطعام التي لا تتناولها بالماء.
  • سعر الجهاز على سوق.كوم هو 479 جنيه.
  • العلامات: المعدات الرياضية

    السابق
    علاقة الرياضة بالصحة
    التالي
    كيف تصبح لاعب فيزيك