الام والطفل

تأثير الدورة الشهرية على متلازمة القولون العصبي

إذا كنت امرأة وتعاني من متلازمة القولون العصبي ، فمن المؤكد أنك قد لاحظت أن أعراض متلازمة القولون العصبي تتغير وأن شدتها تزداد مع وجود الدورة الشهرية ، لذلك دعونا نلقي نظرة على سبب ذلك وكيف يؤثر على شعورك.

الهرمونات ونظام الجهاز الهضمي: هناك هرمونان رئيسيان متعلقان بالهرمونات وهما الإستروجين والبروجسترون ، وهذه الهرمونات لا تؤثر فقط على الأعضاء التناسلية ، في الواقع ، هناك خلايا تتلقى هذه الهرمونات في جميع أنحاء الجهاز الهضمي ، وهذا هو السبب في أن العديد من النساء – حتى أولئك الذين لا يعانون من متلازمة القولون العصبي – يواجهون أعراض الجهاز الهضمي المتعلقة بدورة الطمث.

أعراض الجهاز الهضمي أثناء الدورة الشهرية: سواء كنت مصابًا بمتلازمة القولون العصبي أم لا ، وجد الباحثون أن المراحل المختلفة من الدورة الشهرية تجعل النساء يشعرن ببعض أعراض الجهاز الهضمي غير المرغوب فيها ، في أيام الشهر بعد الإباضة مباشرة ، من المرجح أن تعاني جميع النساء من الانتفاخ والإمساك.

تتغير الأعراض مع اقتراب الدورة الشهرية من بدايتها ، في الأيام التي تسبق الحيض مباشرة وفي اليوم الأول أو الثاني عندما يبدأ النزيف ، تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بألم في البطن بالإضافة إلى الإسهال و غثيان.

إقرأ أيضا:خطورة ضرب الاطفال

القولون العصبي والحيض: بالنسبة للعديد من النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي ، تتفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي الحاد خلال الدورة الشهرية ، حيث يصبح الجهاز الهضمي أكثر تفاعلًا مع الطعام خلال أيام الحيض ، وخاصة الأطعمة الغازية علاوة على ذلك ، فإن النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي يعرضهن لخطر أكبر للتعرض للأعراض التالية المرتبطة بالحيض:

– تقلصات مؤلمة. – ألم في الظهر . صعوبة في التركيز. إعياء. – الأرق . احتباس الماء.

شاهد أيضاً:  تعرف على أفضل خطوات انقاص الوزن والمحافظة على اللياقة البدنية

لا توجد تفسيرات علمية مؤكدة تشرح لماذا تعاني النساء المصابات بمتلازمة القولون العصبي من هذه الأعراض خلال فترة الحيض ، حيث لم تجد الدراسات أي اختلاف في مستويات هرمونات هذه النساء ، على الرغم من حقيقة أن الهرمونات الجنسية هي يلعب دورًا في أعراض الجهاز الهضمي ، حيث لا يبدو أن حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة من أي شكل للمساعدة في تخفيف هذه الأعراض.

نصائح لتخفيف الأعراض: – قم بتعديل نظامك الغذائي ، حيث من الأفضل تجنب الأطعمة التي يسببها الغاز والأطعمة غير الغازية خلال فترة الحيض وما قبلها ، وحاول أيضًا عدم القيام بأنشطة مرهقة خلال تلك الأيام .

– تساعد الحرارة على تخفيف آلام الدورة الشهرية ، لذا من الممكن استخدام وسادة دافئة أو زجاجة مياه ساخنة من أجل تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وآلام القولون العصبي ، يفضل أيضًا مكملات الكالسيوم خلال هذا فترة.

إقرأ أيضا:في اي عمر تنقطع الدوره

– هذه التوصيات مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من الإسهال كجزء من متلازمة القولون العصبي ، وقد ثبت أن مكملات الكالسيوم فعالة في الحد من أعراض الحيض ، وكذلك تقليل أعراض الحيض الإسهال لدى الناس مع متلازمة القولون العصبي.

السابق
تأخر الدورة الشهرية وكيفية علاجها
التالي
خطورة انفجار كيس الماء قبل الولادة