الام والطفل

تقرير عن الهبات الساخنة في سن المراهقة

هل يعاني المراهقون من نوبات التعرق المتكرر؟ هل يبدو أنه مرهق بينما يعاني من هذه الهبات الساخنة؟ هل يعاني أيضًا من ضيق في التنفس؟ إذا واجه المراهق هذه الظروف أكثر من مرة ، فمن المحتمل أن يعاني المراهق من أعراض الهبات الساخنة. تظهر هذه الهدايا لدى الفتيات والفتيان على حد سواء ، وخاصة في مرحلة المراهقة ، كأثر جانبي لهذا العصر.

تعريف الهدايا الساخنة

الهدايا الساخنة هي شعور بالدفء ينتشر في جميع أنحاء الجسم. وهي أكثر بروزًا في منطقتي الرأس والعنق من أجزاء أخرى من الجسم. عادة ما تكون الهبات الساخنة مصحوبة بلمعان الوجه أو العرق. الهبات الساخنة أكثر شيوعًا عند النساء بسبب الحيض. وفقًا لجمعية انقطاع الطمث في أمريكا الشمالية ، بمجرد وصول المرأة إلى سن اليأس ، قد تستمر في تجربة الهبات الساخنة لمدة تتراوح من ستة أشهر إلى خمس سنوات. تُعرف الهبات الساخنة لدى النساء بأنها أكثر أعراض انقطاع الطمث شيوعًا.

أسباب التعرض للهبات الساخنة

تناول بعض الأدوية

بعض الأدوية يمكن أن يسبب الهبات الساخنة للمراهقين إذا أكلوا لفترة من الوقت.

تناول الأطعمة الساخنة

إن تناول الأطعمة الحارة يزيد من حدة مشكلة الهبات الساخنة.

إقرأ أيضا:تنظيم الدورة الشهرية بالأعشاب

نوبات الصرع

إذا كان المراهق مصابًا بالصرع ، فهو عرضة للهبات الساخنة عندما يعاني من نوبات الصرع والهبات الساخنة هي أكثر الأعراض شيوعًا خلال نوبة صرع.

شاهد أيضاً:  معلومات عن نبات الأقحوان

الشعور بالرهاب

الهبات الساخنة هي أعراض جسدية شديدة للرهاب. الخوف (الرهاب) هو رد فعل على القلق الشديد من شيء لا يسبب خطرًا في الأصل.

فشل المبيض المبكر

الهبات الساخنة عند الفتيات المراهقات هي أحد أعراض قصور المبيض المبكر. وهو يصيب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 15 و 29 عامًا. ولا ينتج المبيضان لدى النساء أو الفتيات اللاتي يعانين من هذا النقص كميات مناسبة من هرمون الاستروجين ، مما يعوق نمو وتطور البويضات.

أعراض الهبات الساخنة للمراهقين

تختلف الهبات الساخنة في شدتها ، وقد يكون لدى المراهقين هدايا قليلة أو كثيرة خلال اليوم. عادة ما تتوقف هذه الهبات الساخنة في غضون أربع إلى خمس سنوات ، وعادة ما تختفي الأعراض المصاحبة لهذه الهبات الساخنة في غضون بضع دقائق ، وهي شائعة بشكل خاص في الليل.

زيادة مفاجئة في معدل ضربات القلب

يصبح الجلد أحمر أثناء الهبات الساخنة كما لو كان المراهق يشعر بالخجل.

إقرأ أيضا:اسباب الالم اثناء فترة الحيض

عندما تهدأ الهبات الساخنة ، يكون هناك شعور بالبرد

يحدث مع العرق في الأجزاء العلوية من الجسم.

هناك شعور مفاجئ بالدفء ينتشر على الجزء العلوي من الجسم والوجه.

الطرق العلاجية للومضات الساخنة للمراهقين

الهبات الساخنة هي عرض شائع خلال فترة المراهقة. في معظم الحالات ، عند اكتمال البلوغ الكامل ، قد تختفي الهبات الساخنة. بعض طرق العلاج التي تساعدك على التعامل مع الهبات الساخنة في سن المراهقة.

مضادات الاكتئاب

جرعات منخفضة من بعض مضادات الاكتئاب تساعد على تقليل الهبات الساخنة. تتضمن بعض هذه الأدوية بعض الآثار الجانبية مثل:

الغثيان

زيادة الوزن

جفاف الفم

الدوخة

الضعف الجنسي

العلاج بالهرمونات

الهرمونات المستخدمة لتقليل الهبات الساخنة هي هرمون الاستروجين والبروجسترون. ومع ذلك ، إذا كان لديك تاريخ عائلي من سرطان الرحم أو سرطان الثدي ، فإن علاج هرمون الاستروجين للمراهقين ليس خيارًا جيدًا.

شاهد أيضاً:  اسس تربية الابناء في الاسلام

يساعد العلاج بالهرمونات البديلة في علاج حالات مثل:

أمراض الغدة النخامية

إقرأ أيضا:اكلات تزيد الحليب عند المرضع

أنواع معينة من السرطان

أمراض وراثية

المورفين أو المنشطات

بعض العلاجات المنزلية لهدايا المراهقين الساخنة

تغيير طفيف في نمط الحياة قد يحسن الصحة بشكل فعال. لذا يجب إخطار المراهق ببعض العادات المعينة ويبقى ملتزماً بها طوال حياته من أجل الحفاظ على صحته. يمكن اتباع الخطوات التالية لعلاج الهبات الساخنة بشكل طبيعي وفي المنزل.

حاول الاسترخاء والتأمل

اتبع التأمل ، أو تقنيات التنفس البطيئة والعميقة ، أو غيرها من تقنيات تقليل الإجهاد. يمكن للمراهق التخلص من الهبات الساخنة دون أي دواء.

حاول إنقاص وزنك

إذا كان المراهق يعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، أظهر له كيفية الحصول عليه. طريقة لفقدان الوزن الزائد. هذا سوف يساعد على تخفيف الهبات الساخنة.

الإقلاع عن التدخين

ينغمس بعض المراهقين في التدخين. شجع المراهق على التوقف عن التدخين. الإقلاع عن التدخين له فوائد صحية أخرى غير الحد من الهبات الساخنة.

الالتزام بالأطعمة الصحية

الأطعمة الحارة والتوابل والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، ويمكن للكحول أن يسبب الهبات الساخنة ، وبالتالي تجنب هذه الأطعمة تمامًا واستبدالها مع الأصحاء.

السابق
اعراض قرحة الرحم
التالي
علامات متلازمة تيرنر