الام والطفل

سوء التغذية عند الأطفال وكبار السن

ما هو سوء التغذية؟

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعني سوء التغذية نقصًا أو عيبًا في تناول المغذيات للشخص ، حيث قد يؤدي نقص التغذية إلى الهزال والتقزم ونقص الوزن ونقص المغذيات الدقيقة ، من ناحية أخرى ، التغذية حيث يوجد فائض من العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى السمنة ومشاكل أخرى على الجانب الآخر. أسباب سوء التغذية

  • اضطراب الهضم
  • حالات الصحة العقلية مثل الفصام أو الاكتئاب التي تؤثر على الحالة المزاجية والرغبة في تناول الطعام.
  • قد تتداخل حالات الرصاص مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي مع قدرة الجسم على هضم الطعام أو امتصاص العناصر الغذائية. فقدان الشهية
  • إدمان الكحول
  • الرضاعة الطبيعية
  • علامات وأعراض سوء التغذية

  • فقدان الاهتمام بالطعام أو المشروبات
  • التهيج والتعب
  • عدم القدرة على التركيز
  • الشعور بالبرد طوال الوقت
  • فقدان أنسجة الجسم وكتلة العضلات وفقدان الدهون

  • زيادة وقت الشفة من الجروح
  • ارتفاع خطر الإصابة بالمرض
  • يظهر الأطفال نقصًا في النمو ويصبحون متعبين وسريع الغضب ، حيث يصبح النمو بطيئًا في السلوك والفكر ، مما قد يؤدي إلى صعوبات في التعلم.
  • سوء التغذية

    سوء التغذية يؤدي إلى الفشل في النمو – إنه فشل الفرد في النمو كما هو متوقع في الوزن والطول حسب العمر والنوع.

    إقرأ أيضا:كتالوج خواتم سواروفكسي

    سوء التغذية أو الهزال الشديد – يحدث من فقدان الوزن المفاجئ الشديد.

    سوء التغذية المزمن أو التقزم – يبدأ هذا النوع من سوء التغذية قبل الولادة بسبب سوء صحة الأم ويؤدي إلى توقف نمو الطفل. سوء التغذية الناجم عن نقص المغذيات – يشير هذا إلى نقص متوسط إلى شديد في فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين د والكالسيوم واليود وحمض الفوليك والحديد والزنك والسيلينيوم.

    شاهد أيضاً:  متلازمة ساندفير عند الأطفال – الأعراض و الأسباب و العلاج

    آثار سوء التغذية لدى الأطفال

  • تسوس الأسنان
  • ضعف المناعة
  • تورم ونزيف اللثة
  • الجلد الجاف والمتقشر
  • نقص الوزن
  • مشاكل في التركيز والانتباه
  • معدة متضخمة
  • ضعف العالم صعوبات
  • )

  • ضعف النمو
  • فقدان الطاقة
  • هشاشة العظام
  • مشاكل التعلم
  • ما الذي يسبب سوء التغذية لدى الأطفال؟

    (الأمراض التي تسبب الالتهابات المعوية المزمنة مثل أمراض الأمعاء الالتهابية ومرض الاضطرابات الهضمية لدى الأطفال ، والديدان المعوية الالتهابات التي تصيب الأطفال تتسبب أيضًا في سوء التغذية. كيفية علاج الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية

    إقرأ أيضا:ماهي فوائد اوميغا 3

    لا يمكن تجنب الآثار الضارة لسوء التغذية إلا إذا كان الطفل يعاني من سوء التغذية المعتدل. ترى أن طفلك أصبح أضعف ، ويفتقر إلى العناصر الغذائية ، ويجب عليك التحدث إلى الطبيب الذي قد يجري فحصًا بدنيًا وسيُسأل عن أنواع وكمية الطعام التي يتناولها الطفل ، وسيقيس الطبيب أيضًا الطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم والتحقق من الأسباب الكامنة التي يمكن أن تسبب سوء التغذية. كما سيتم طلب اختبارات الدم للتحقق من نقص التغذية.

    يعتمد علاج سوء التغذية بشكل كامل على السبب ، لذلك قد يوصي اختصاصي التغذية بتغييرات محددة في كمية الطعام ويوصي بتغذية غذائية العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعدة. ثم ، يبدو أن الأطفال لا يعانون فقط من سوء التغذية ولكن أيضا من كبار السن. يمكن أن تعاني آثار سوء التغذية على المسنين

    من البالغين الذين يعانون من سوء التغذية بسبب العديد من المشاكل الصحية مثل فقدان الوزن غير المقصود ، وفقدان القوة ، وضعف العضلات ، والتعب والتعب والاكتئاب وفقر الدم والاكتئاب ومشاكل الذاكرة وضعف جهاز المناعة. أسباب سوء التغذية عند البالغين العمر

    هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تسبب سوء التغذية لدى البالغين ، والتي تشمل:

    شاهد أيضاً:  قواعد تربية الأطفال في اليابان
  • المشاكل الصحية – وجود مشاكل صحية مثل الخرف والزهايمر والأمراض المزمنة الأخرى التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية. الأدوية – هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تقلل من الشهية. الكحول – يقلل من الشهية ويعطل عملية امتصاص المغذيات الطبيعية للجسم. علاج سوء التغذية عند كبار السن إقرأ أيضا:قصة احدب نوتردام للأطفال

    من الضروري طلب فحص لمشاكل التغذية أثناء زيارات الطبيب الروتينية والاستفسار عن المتطلبات الغذائية المناسبة. التنويع في الطعام وزيادة قيمته الغذائية من تناول المكسرات واللبن الزبادي للفواكه والخضروات والحبوب والزبدة والحليب كامل الخ.

  • يمكن جعل النظام الغذائي أكثر جاذبية باستخدام الليمون عصير ، بهارات ، أعشاب. يمكنك تناول وجبات خفيفة صحية مثل قطعة من الفاكهة أو الجبن أو ملعقة من زبدة الفول السوداني أو عصير الفاكهة التي توفر كمية وفيرة من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية. مع تمارين معتدلة إلى خفيفة يوميًا ، سيساعد ذلك على تحفيز الشهية وتقوية العظام والعضلات.
  • من هم الأكثر عرضة لسوء التغذية؟

  • الأشخاص المعزولون اجتماعيًا.
  • الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مزمنة طويلة المدى ، على سبيل المثال اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبية والشره المرضي. الأشخاص الذين يتعافون من مرض أو حالة خطيرة ، خاصةً تلك التي تؤثر على قدرتهم على تناول الطعام.

    طرق الوقاية من سوء التغذية

    اختيار الغذاء الصحي خيارات

    تمرين

  • إضافة مكملات غذائية إلى النظام الغذائي
  • السابق
    أسباب شحوب واصفرار وجه الطفل 
    التالي
    أضرار وضعية W لجلوس الأطفال و كيفية تعديلها