النسائيات

طريقة عمل الباديكير بالمنزل

جدولنا المزدحم عادة لا يترك لنا وقتًا كافيًا لأنفسنا ومن ثم نتجاهل إعطاء أجسادنا بضع دقائق للاسترخاء ، لكننا نحتاج إلى بعض الوقت لتدليل أنفسنا ، بدءًا من القدمين.

إذن، أين نبدأ؟ تحتوي القدمان على أعصاب حيوية تساعد في وظائف الجسم بالكامل من العمود الفقري إلى القلب والمعدة ، والحصول على أرجل ناعمة ومعتنى بها ليس بالمهمة السهلة. تعتبر ممارسة الرياضة كالسباحة وركوب الدراجات في غاية الأهمية بالإضافة إلى بعض تمارين اليوجا.

أما بالنسبة للعناية الشخصية فهناك طرق مختلفة لإزالة الشعر الزائد كالحلق والكريمات والشمع وهي أفضل طريقة لاستخدام الكمادات الباردة المعقمة لمسح الجلد بعد ذلك ووضع المرطب بعد الصبح مهم.

كيف تعتني بالقدمين

لا يوجد شيء رائع للقدم مثل باديكير جيد ، ويمكنك القيام بذلك في المنزل عن طريق عمل القائمة التالية من المكونات: اسفنجة حجرية ، فرشاة أظافر ، لوفة ، مبرد ، منظف أظافر ، مزيل قشرة ، كريم مرطب ، كليبرز ، أسيتون ، شامبو عشبي ، شرائح ليمون ، حوض ماء ساخن ، أزهار مخملية ، عسل ومناشف.

دليل خطوة بخطوة عن باديكير المنزل:

1- نظف أظافرك بالأسيتون ، ثم قصها وقصها بالمبرد حسب الطول والشكل الذي تريده.

إقرأ أيضا:هل كريم اولاي علاجي ام تجميلي ؟

2- افركي بعض الكريم أو العسل على الأظافر ثم اغمسيها في حوض من الماء النقي. صابون ساخن ، يضيف البعض إليه شرائح الليمون والزهور المخملية.

3- بمجرد تنعيم الجلد والأظافر ، نظف الأظافر بفرشاة واستخدمي حجر إسفنجي لإزالة الجلد الميت من القدمين ، ثم جففي قدميك ونظفي الأظافر بالمطهر ومزيل التقشير .

)

4- افركي شرائح الليمون على جلد القدمين لإزالة الدباغة ، ثم جففيها بمنشفة.

شاهد أيضاً:  كلام حب 2019

5- استخدمي الليفة لتليين وإزالة الجلد الميت ، واخلطي ملعقتين من العسل والقشدة وافركيها على القدمين ، ثم امسحيها بمنشفة ساخنة.

علاج للقدم المتعبة:

إذا كانت قدمك متعبة ومؤلمة وتعاني من دوالي ، اتبع العلاج التالي:

1- تناول لترين من الماء المغلي ونضع فيه كوبين من أوراق الصنوبر وكوبين من بتلات الورد وملعقتين صغيرتين من زيت النعناع.

2- افركي القدمين بزيت القندس ، ثم انقعيهما في هذا المزيج المهدئ لمدة 10 دقائق.

3- ضعي الكرات أو الحصى الصغيرة في الحوض ثم لف كعبك عليها لتهدئة القدم المتعبة المؤلمة.

4- جفف قدميك بمنشفة ثم دلكهما بكريم تدليك بالليمون.

إقرأ أيضا:كلام حلو عن الحب

علاج الكعوب المتشققة:

يجب أن تكون في برنامج. ج- اعتني بالقدمين باللوفة وحافظي على ترطيب القدمين ونظافتها جيداً ، وهنا علاج سهل للكعوب المتشققة:

1- نظف القدمين جيداً بحجر الإسفنج وفرشاة الأظافر ، ثم جففهم.

إقرأ أيضا:كيف استخدم زيت اللوز الحلو للشعر

2- تدليك القدمين جيداً بالكريم أو السمسم وزيت خشب الصندل حتى يمتص الجلد معظمه.

3- أذيبي شمعة وعندما تبرد قليلاً ، افركيها على الكعبين ثم اتركيها لتتصلب ، ويفضل اتباع هذا العلاج في الليل ، ثم ارتداء الجوارب القطنية والذهاب للنوم. وفي الصباح قم بإزالته وتقشير طبقة الشمع.

علاج الأظافر المكسورة

امزج ملعقة صغيرة من الجيلاتين مع نصف كوب من الماء واشربه يومياً لمدة أسبوعين ، وكذلك حافظ على الأظافر قصيرة وجيدة- معدة لتقوية قاعدة الظفر. يمكنك أيضًا فرك الأظافر بشرائح الليمون يوميًا.

السابق
نصائح عند وضع المكياج للمحجبات
التالي
قواعد المكياج مع وجود العدسات اللاصقة