الام والطفل

علاقة الصداع بالدورة الشهرية وكيفية علاجه

الدورة الشهرية لديها الكثير من الآلام الجسدية والنفسية المصاحبة لها ، مثل التوتر والاكتئاب والعصبية والرغبة في البكاء والنوم كثيرًا ، وبعض الألم الجسدي يشمل الشعور بألم في البطن وآلام الظهر والصداع حيث تعاني أكثر من ستين بالمائة من النساء من الصداع النصفي أثناء الحيض.

أسباب صداع الدورة الشهرية: – من أهم أسباب الصداع المصاحب للدورة الشهرية هو تقليل نسبة هرمون البروجسترون وهو هرمون الأنثى عند النساء ، وهذا التغير في نسبة الهرمون يؤدي إلى حدوث الصداع.

– خذ بعض أنواع حبوب منع الحمل لأن هرمونات الجسم تظل مستقرة لمدة ثلاثة أسابيع مع استمرار استخدام وسائل منع الحمل ثم فجأة تحدث لهم في بداية الدورة الشهرية ، ويقل هرمون الاستروجين في الجسم.

– قد يحدث صداع الحيض بسبب وصول النساء إلى سن اليأس أو انقطاع الطمث ، حيث تحدث بعض اضطرابات الإستروجين والبروجسترون في الجسم.

كيفية التخلص من صداع الدورة الشهرية :. عند التعرض للصداع النصفي المصاحب للدورة الشهرية ، يمكن تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على كميات صغيرة من البروجسترون أو الإستروجين

– الهرمونات البديلة ، وهي أحد الأدوية التي تستخدمها النساء أثناء انقطاع الطمث ، السيطرة على الهرمونات.

إقرأ أيضا:طريقة علاج الصعوبات القرائية

– يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات مثل النابروكسين أو الأيبوبروفين ، وهذه الأدوية فعالة جدًا في علاج الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية لأنها تساعد على التخلص من التقلصات والتشنجات البطنية المرتبطة بالدورة الشهرية. – تساعد أدوية التريبتان هذا الدواء على إيقاف علامات الألم في الرأس ، ولكنها تبدأ في العمل بعد ساعتين.

– في بعض الحالات ، قد يصف طبيبك أدوية مضادة للالتهابات بالإضافة إلى أدوية التريبتان لعلاج الصداع.

شاهد أيضاً:  العلاقة بين احتباس الطمث والضغط العصبي

– في حالة الدورة الشهرية العادية ، يمكن تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات والصداع قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية وفترة أسبوعين

– هناك بعض الأدوية التي قد تساعد في منع الصداع النصفي إذا تم تناولها بانتظام إذا كانت منتظمة ، وأهم هذه الأدوية هي أدوية التريبتان ومسكنات الألم.

– في بعض الحالات ، يصف الطبيب أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم والأدوية المضادة للصرع ومضادات الاكتئاب

– تمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل أو الاستحمام في الماء الدافئ يمكن استخدامه أيضًا ، مما يساعد على إرخاء الجسم وتهدئة الشعور بالصداع.

– لا يوصى بشرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين ، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية ، لأنها تؤدي إلى زيادة الضغط.

إقرأ أيضا:ممارسة الرياضة بعد الولادة القيصرية ,, ملف كامل

– يمكن تناول بعض المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم أو الحديد أو البروتينات ، مما يساعد على تقليل الصداع ، خاصة أثناء الحمل.

– تقليل الأطعمة المالحة لأنها قد تؤدي إلى صداع الدورة الشهرية ، والأطعمة التي تحتوي على كميات صغيرة جدًا من الملح يجب أن تؤكل خلال فترة الحيض.

إقرأ أيضا:كتالوج خواتم سواروفكسي

– إذا لم يتوقف الشعور بالصداع المصاحب للدورة الشهرية بعد أخذ العلاجات واتباع الخطوات السابقة ، فقد يصف الطبيب علاجًا يسمى أسيتات ليوبروليد. يعمل على تقليل مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ولكنه يؤدي إلى آثار جانبية سيئة.

– يمكن استخدام بعض وسائل منع الحمل ، مثل اللصقات المهبلية وحبوب منع الحمل ، ولكن لا يوصى باستخدام هذه الطرق دون استشارة الطبيب واتباع تعليماته.

– قد ينصح الطبيب بتناول حبوب منع الحمل لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر وهذا يؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية ، ولكن لا ينصح بهذه الطريقة لأنها قد تؤدي إلى السكتة الدماغية.

شاهد أيضاً:  هل الرضاعه تمنع الحمل مع وجود الدوره

/

السابق
حبوب تأخير الدورة الشهرية و خطورتها
التالي
أسباب الشعور بالجوع أثناء الدورة الشهرية